Odporność psychiczna wynika z wielu złożonych postaw i umiejętności, każdą z nich możemy doskonalić na przestrzeni życia, sprawiając, że nasza rezyliencja będzie większa. Za pomocą jakich technik możemy ją budować?
Autor: Joanna Flis
Wypalenie zawodowe najczęściej występuje w takich zawodach, które wymagają m.in.motywacji wewnętrznej, zaangażowania, czy zasobów interpersonalnych. Czym zatem jest wypalenie zawodowe i jak sobie z nim radzić?